¿Qué nos hace bien?
Una guía sobre la nutrición, los medicamentos, los ejercicios, la energía, y los pensamientos, ya que lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para otra. La idea es orientar a las personas que podemos hacer pequeños cambios en diferentes áreas de nuestras vidas para sentirnos más saludables y felices.
Sé original, libérate del estrés
Explica los diferentes tipos y causas del estrés, y métodos para reducirlo. Dependiendo del tiempo se cubren aspectos de nutrición que impactan al estrés, el funcionamiento del cuerpo humano, el sistema hormonal, y diferentes ejercicios que asisten al cuerpo a eliminar el estrés.
Piel bella, cuerpo saludable
Charla de 30 a 45 minutos para hablar de como la piel es indicativo de nuestra salud. Además se cubre como desintoxicar las diferentes partes del cuerpo para lograr una piel saludable.
Balance hormonal te lleva a tu peso idóneo y sin estrés
Describe la interacción del sistema endocrino y como éste es afectado por el estrés. Se cubren temas como los químicos, alimentos y pensamientos que pueden ocasionar el efecto dominó afectando diferentes sistemas en nuestro cuerpo.
Curándote y Sanándote
Charla / taller motivacional que habla sobre la diferencia de curar nuestro cuerpo y sanar nuestro espíritu. Se habla sobre métodos para curar y sanarse. Además, se realizan ejercicios de introspección que permitan la sanación a través del perdón.
Realambrando tu cerebro
Taller que incluye ejercicios fáciles que ayudan a realambrar el cerebro para bajar estrés, tener claridad de mente, mejorar la concentración y aumentar destrezas físicas. Esta técnica puede incluir el evaluar a los participantes para identificar las áreas dominantes que determinan como reaccionamos ante el estrés. Esto nos ayuda a entendernos mejor y aprender ejercicios que permiten balancear nuestros cerebros.
Usando los aceites esenciales como remedio natural
Existen alternativas para sanar de manera natural. Los aceites esenciales han sido utilizados por civilizaciones como los egipcios, romanos, incas, mayas y otros. Esta charla explica diferentes maneras de usar los aceites esenciales y comparte diferentes recetas.
Todo lo malo es bueno, tu evolución hacia una vida armoniosa
Una charla motivacional donde descubrimos que está en cada persona decidir ser feliz. Se presentan casos similares con resultados opuestos, una serie de oportunidades para hacer introspección, y herramientas que existen para lograr una vida armoniosa.