[:es]Busca Balance de manera balanceada[:en]Find Balance in a balanced way[:]
Cuando trabajas quieres tiempo para disfrutar la vida. Cuando te retiras deseas un trabajo para sentirte útil. Cuando quieres rebajar te pones en una dieta drástica para rebajar en 10 días lo que has aumentado en 10 años. Luego que dejas la dieta, engordas más de lo que rebajaste. Cuando llegas de vacaciones dices que necesitas una vacaciones para descansar de tus vacaciones. Cuando eres estudiante estás loco por trabajar para ganar dinero. Cuando trabajas añoras el ser estudiante pues te das cuenta que tenías una vida con balance, tenías tiempo para trabajar, para irte de vacaciones, para pensar, para disfrutar, para compartir con los amigos, para meditar y filosofar sobre lo que una buena vida y un mejor planeta significa.
Entonces, ¿cómo puedes regresar a una vida con balance? De manera balanceada. Pretender llegar de 0 a 100 en menos nada, no promete dar buenos resultados. Pretender rebajar todas esas libras en 10 días, no es saludable. Querer visitar todas esas ciudades en una semana mientras estas de vacaciones, es una carga grande. Pretender obtener ese puesto en el trabajo que tanto quieres, simplemente porque llevas mucho tiempo esperándolo, no se justifica. Establecer tu propio negocio y ser millonario en un año, no está garantizado. Pretender tener un cuerpo en forma en un mes, no es real. La verdad, todo requiere planificación, determinación y sobre todo balance.
No confundas, no estoy diciendo que en lo que logras tener balance puedes procrastinar. Tampoco digo que no puedes obtener todas tus metas. Estoy diciendo que hay ciertas metas que, luego de lograrlas, para mantenerlas debes buscar la manera balanceada de lograrlas. De lo contrario te puedes quemar antes de tiempo en el proceso de obtenerlas. Sigue el ejemplo de un maratonista, que busca su paso y lo mantiene, en vez de salir corriendo a las millas desde el principio.
Para lograr balance, sugiero que tomes los siguientes pasos:
- Piensa bien que deseas en tu vida.
- Identifica que te hace feliz.
- Escribe cuáles son tus metas a corto plazo y a largo plazo.
- Para cada meta,
- identifica que pasos tienes que seguir para completar la meta.
- evalúa si puedes lograrlo solo o si necesitas ayuda.
- ponle fecha, ¿cuándo completarás cada paso?
- Empieza un paso a la vez. Un pequeño cambio a la vez.
- Busca apoyo.
- Perdónate si fallas y vuelve a intentarlo.
- Mide tu progreso.
- Sé feliz.
¿Deseas ayuda definiendo y logrando tu plan para lograr Balance? Espero tu opinión.
[:en]When you work you wish you had time to enjoy life. When you retire you wish you had a job to feel useful. When you want to lose weight you get on a drastic diet to lose in 10 days what you have gained in 10 years. You then stop dieting and gain more than you what you lost. When you come back from vacation, you say you need a vacation to rest from vacations you just took. When you are student you can’t wait to work so you can have money. When you work, you miss being a student, because you realize you had a balanced life, you had time to work, go on vacation, think, enjoy, share with friends, meditate and talk about what having a happy life and a better planet means.
So, how can you go back to a balanced life? In a balanced way. Pretending to go from 0 to 100 in no time, does not guarantee good results. Pretending to lose those pounds in 10 days, is not healthy. Wanting to visit all those cities in a week while on vacation, is a big load. Pretending to obtain that better position at work, just because you have been working there a long time, cannot be justified. Establishing your own business and become a millionaire in one year, has a low probability. Pretending to have a fit body in a month is not real. The truth is, everything requires planning, determination and above all balance. To reach your goal you need to work and you need to enjoy your life.
Do not get confuse, I am not saying that while you are obtaining balance in your life you can procrastinate. Nor that you cannot obtain all your goals. I am saying that some goals, after reaching them, in order to maintain them, you should do it in a balanced way. Otherwise, in the process of obtaining them, you can get burned too quickly. Follow the example of a marathoner, that finds his/her pace and maintains it, rather than running as fast as he/she can right from the start.
To obtain balance, I suggest you take the following steps:
- Think about what you want in lifeIdentify what makes you happyWrite down what are your short term and long term goals.For each goal,
- Identify the steps you need to take to accomplish the goal.Evaluate if you can make it alone or if you need help.Set a date for completing each step.
Tere Beard