Nutricion

(Español) Cuando tenemos inflamación crónica ponemos en peligro nuestra salud. Hay numerosas razones que aumentan la inflamación en el cuerpo. Cada cuerpo reacciona diferente y la inflamación se refleja como artritis, diabetes, Hashimoto u otras condiciones. En muchas ocasiones no entendemos o sabemos que es lo que nos afecta. Es importante entender lo que podemos hacer para eliminar la inflamación crónica y lograr salud. Si conoces a alguien con estrés, desbalance hormonal, diabetes, fibromialgia, o cualquier condición asociada a la inflamación, déjale saber de este episodio.… Read More

Cada día hay más niños sufriendo condiciones de la tiroides como hipotiroidismo y del sistema inmune como Hashimoto. La tiroides regula el desarrollo en los niños, por eso es crucial apoyar la salud de esta glandula. El estrés impacta negativamente la salud física y emocional de los niños. Debemos entender como un cuadro completo hormonal ayuda a detectar y prevenir estas condiciones. Cuida a tus niños y aprende como evitar o mejorar estas condiciones. … Read More

(Español) Tienes ansiedad, estrés, insomnio, desbalance hormonal, no bajas de peso, se te hace difícil concentrarte? El desbalance hormonal puede ocasionar un desbalance de los neurotransmisores y vice versa. Un examen de laboratorio puede ayudar a descubrir si tienes un desbalance de algún neurotransmisor, de manera que comiences a integrar cambios que te asistan a lograr bienestar y cero estrés. Si deseas investigar y mejorar tu estilo de vida sin efectos secundarios, este episodio es para ti. Si conoces a alguien que se pueda beneficiar, compártelo. … Read More

(Español) El síndrome de fatiga crónica puede ser un síntoma de un desbalance hormonal, o causa de estrés excesivo y hasta ocasionar una enfermedad autoinmune. Existen diferentes técnicas que puedes incorporar para aliviar esta fatiga excesiva, desde la alimentación, las toxinas, los suplementos, algunos ejercicios y otras más. Lo importante es que sí puedes remediar esta condición. Si conoces a alguien que sufre de fatiga crónica, déjale saber que escuche CERO estrés. … Read More

(Español) Una tiene que ver con la tiroides, la otra con el sistema inmune, ambas se relacionan. Cada día hay más casos de ambas y la mayoría no se detecta. En este episodio hablamos de lo importante que es buscar la causa raíz en vez de tapar los síntomas. Además, sugiero algunos cambios que puedes comenzar a hacer que te van a ayudar. Si conoces a alguien que se le hace difícil bajar de peso, tiene la piel reseca, se le ha empeorado la digestión, este episodio es para ellos.… Read More