Podcast
CERO estrés 073 – el coraje
[:es]Descubre porque sientes coraje y que puedes hacer para trabajarlo y expresarlo de manera positiva. Aprende a comunicarte para entender la verdadera razón y causa de ese coraje. En este episodio comparto técnicas que puedes hacer para trabajar de manera…
CERO estrés 072 – la bili para la tiroides
[:es]¿Sabes lo que es la bili? ¿Sabes que necesitas una buena producción y calidad de bili para quemar grasa, limpiar el intestino delgado, eliminar hormonas y toxinas? En este episodio hablamos de como una buena producción de bili ayuda al…
CERO estrés 071 – ejemplos de desbalance hormonal
[:es]Muchas veces vivimos condiciones de salud pensando que sufrimos del corazón, del sistema digestivo, de depresión y no sabemos que se trata de un desbalance hormonal. En este episodio comparto tres ejemplos de diversos síntomas y explico a cual desbalance…
CERO estrés 070 – evita ese virus
[:es]A la hora de combatir un virus, prefiero evitarlo y no tener que tomar medicamentos con efectos secundarios. En este episodio comparto diferentes maneras naturales para evitar que te de un virus, mientras que fortaleces tu sistema inmune. Tú también…
CERO estrés 069 – tu cuerpo habla
[:es]Nuestro cuerpo nos dice mucho. En este episodio comparto una historia donde sufro de un golpe inesperado y como al escuchar a mi cuerpo, puedo tomar decisiones que me ayudan a regresar a sentirme mejor. [:]
CERO estrés 068 – la importancia del balance hormonal
[:es]Pocos hablan de la importancia de lograr balance hormonal. Sin embargo, cuando entiendes como funciona el sistema endocrino, entiendes que la causa de tu condición de salud puede ser causada por un desbalance hormonal. En este episodio te doy varios…
CERO estrés 067 – antibióticos que no ayudan
[:es]Por años nos han dicho que tomemos antibióticos para muchas enfermedades. Hoy se sabe, gracias a diversos estudios, que existe un sobre abuso de los antibióticos y que éstos hacen mucho daño, cuando son mal utilizados. En este episodio, comparto…
CERO estrés 066 – instinto o intuición
[:es]¿Sabes prevenir situaciones? ¿O darte cuenta de que debes tomar otra ruta, sin saber porque? El instinto te ayuda a afrontar o huir de situaciones, para sobrevivir. La instuición, sin razonar, te ayuda a saber lo que te conviene. Hay…